WOD staat voor Workout of the Day. Elke WOD is anders. Doordat verschillende oefeningen in verschillende combinaties en op verschillende intensiteiten worden uitgevoerd, is geen enkele WOD hetzelfde. Onze WOD’s zijn te vergelijken met Crossfitachtige lessen.
Bij OXIGYM vind je geen crosstrainers, loopbanden of andere fitnessapparaten. Wij maken gebruik van dumbbells, klim- en springtouwen, kettlebells, wall- en slamballs, halterstangen met bumper plates en optrekstangen. Wij gaan terug naar de basis en doen dit door middel van functionele bewegingen.